KOJA JE ULOGA HIPNOTERAPIJE?

Hipnoterapija je jedna od metoda za promenu neželjenog ponašanja i negativnih uverenja, transformišući ih u njihovu suprotnost a to su pozitivna uverenja i željeno, za klijenta prihvatljivo ponašanje. Od svih terapija bilo koje vrste, hipnoterapija će dovesti do najbržih rezultata jer je usmerena na podsvesni um.

Na koji način se to postiže?

Korišćenjem pozitivnih, afirmativnih sugestija koje hipnoterapeut upućuje klijentu dok se nalazi u stanju hipnoze.

Kako se ostvaruju efekti terapije? Svako iskustvo koje iskusimo, a posebno u periodu do 7. godine života, stvara određenu emotivnu reakciju. Samo 10% te emotivne reakcije se sprovodi na svesnom nivou, a 90% je reakcija koja je praćena hemijskim procesima u organizmu i koja se ’’skladišti’’ u našoj podsvesti. Nikada se ne gubi. Na nju možemo zaboraviti na svesnom nivou, ali svaka od naših emotivnih reakcija na neko iskustvo zauvek ostaje pohranjena u našoj podsvesti. Svaki put kada nam se u životu ponovi isto ili slično iskustvo koje smo bar jednom doživeli, naš organizam reaguje na isti način, zahvaljujući zapamćenoj hemijskoj rekaciji koja se onda ponavlja. Tako mi vremenom određena iskustva etiketiramo, na njih isto reagujemo, i tako se stvaraju programi. Ti programi određuju naš identitet. Šta mi u hipnoterapiji radimo? Ukoliko su ti programi negativni, tj.rekacije neželjene, menjamo iskustvo, koje je inicijalni okidač za hemijsku reakciju. To radimo putem sugestija koje upućujemo klijentu tj. direktno njegovoj podsvesti i on tada prolazi kroz novo iskustvo. Sugestije su isključivo afirmativne, pozitivne i konkretno se odnose na razlog zbog kog ste i došli.

Telo čoveka ne zna razliku između zamišljanja nečega i doživljavanja tog istog. Fiziološka reakcija tela je potpuno ista, bez obzira da li um nešto samo zamišlja ili mu se to zaista i dešava. Vi dakle svesno znate da se situacija o kojoj razgovarate događa samo u imaginaciji, dok međutim telo fizički reaguje, kao da se to zaista i događa. Na taj način, vi možete bez problema da se sukobite sa svojim strahovima, da skinete kilograme, ili postanete motivisani. Sve u svemu, za vreme terapije, što se vašeg tela tiče, vi savladavate svoje žudnje, rešavate se loših navika, učite kako da se obraćate onima prema kojima osećate romantične pobude i tako dalje. Ovo zapravo znači da, kada dođe momenat da recimo uzmete da pojedete neku zdravu hranu, krenete na sastanak sa simpatijom, ili započnete neko drugo novo željeno ponašanje, vaše telo će osećati da je već prošlo kroz to iskustvo, (jer ste ga i proživeli u toku hipnoterapije), što će vam dati samopouzdanje i sposobnost za još jedan korak napred.

Šta je hipnoza?

Hipnoza je izmenjeno stanje svesti u kome je klijent izuzetno misaono i fizički relaksiran. Tačno je da se mogu dati sugestije i pri budnoj svesti, ali sugestije su daleko efikasnije kada se upućuju licu u tom hipnotičkom stanju.

Biti u izmenjenom stanju svesti, ili u hipnotičkom transu je zapravo nešto što ste iskusili prirodno mnogo puta u svom životu . Primeri:

  1. pre nego što zaspite svako veče i pre nego što ste u potpunosti budni ujutru vi ste bili u stanju transa koje su svi na planeti iskusili .
  2. Sanjarenje je još jedan prirodni hipnoticki trans koji je poznata svima nama a to je slično kao i stanje hipnoze.
  3. Dok gledate TV
  4. Dok čitate neku knjigu
  5. Dok igrate igricu
  6. Dok vozite auto itd..

U pomenutim situacijama se zapravo dešava to da se snižava nivo frekvencije naših moždanih talasa i mi smo tada izuzetno fokusirani na jednu senzaciju, birajući da ne reagujemo na ostale senzacije oko nas u tom trenutku tj. periodu vremena. Taj nivo svesti je poznat i kao alfa stanje. Tada nam je izražena intuicija, kreativnost, padaju nam na pamet razne ideje, više smo fokusirani na sebe nego na spoljne događaje, potpuno smo fizički i mentalno opušteni, ojačava nam se imuni sistem, nalazimo se u stanju prirodnog toka, imamo pojačano pamćenje i sposobnost učenja i razumevanja. Tada je nemoguće  da budemo pod bilo kojom vrstom stresa ili da se brinemo i razmišljamo negativno, jer bi to značilo da smo se vratili u beta stanje, stanje višeg nivoa rada moždanih talasa. Mozak tada obrađuje znatno manje informacija na svesnom nivou. U takvim stanjima rada moždanih talasa, osoba je i do 200 puta sugestibilnija nego kada mozak funkcioniše na većem nivou moždanih talasa (situacije kada smo potpuno svesni svega oko sebe, aktivno i svesno koristimo svih pet čula, dovodimo u pitanje određene stavove, i sl.)

Najčešće postavljana pitanja i dileme koje ljudi generalno imaju u vezi ove teme su sledeće:
  1. Šta ako nakon hipnoze imam osećaj da sam bio svestan svega i da nisam bio hipnotisan?

Moguce je da ćete za vreme hipnoze biti potpuni svesni svega što vam izgovorim i to je u redu, medjutim, bez obzira na tu činjenicu vi ćete ipak biti pod hipnozom.

  1. Šta ako me neko hipnotiše bez moje saglasnosti?

Nemoguće je hipnotisati nekoga bez njegove saglasnosti. Naprotiv mora postojati spremnost osobe koja želi da se podvrgne hipnozi.

  1. Šta je sa kontrolom klijenta u toku hipnoze?

Postoji zabluda da hipnotisana osoba nema kontrolu kada je u hipnotičkom transu. Istina je da u stanju hipnotičkog transa imate kontrolu , vi ste svesni svega što vam se sugeriše i lako možete prihvatiti ili odbaciti bilo kakvu sugestiju koju vam hipnoterapeut sugeriše.

  1. Šta ako mi neko ’’usadi’’ u um misli koje su protiv mojih dubokih moralnih principa?

Apsloutno nemoguće! Jedna od osnovnih obeležja hipnoterapije je da se osobi ne može sugerisati ništa što je protiv njenih dubokih moralnih uverenja, inače osoba odmah odreaguje ako čuje takvu sugestiju, izlazi iz alfa stanja i svesno odbija da je prihvati.

Pojašnjenje:

(Mnogi mešaju moralna načela i duboke moralne principe, sa uverenjima, stavovima i principima koji su površni, odnosno nisu suštinski, već su zbir i zaključak donet iz malog broja dotadašnjih iskustava. Recimo, rezultat su praćenja mode, prilagođavanja društvu i tome slično. Da pojasnim ovo jednim primerom. Razlog zbog kojeg jedna osoba neće, recimo, da ima seks sa osobama istog pola, jer joj se to njoj čini neprirodno, nenormalno, protivno religiji i slično, jeste DUBOKI princip. Sa druge strane, razlog zbog kojeg neće ni da pokuša da uspostavi vezu sa osobom suprotnog pola, koja je debela, bubuljičava, ili ima veliki nos, jeste POVRŠNI princip, ili trenutni stav, trenutno ubeđenje. I upravo ovi površni principi mogu da se veoma lako menjaju hipnotičkim delovanjem, pa se zato osobi iz primera može desiti da joj se dopadne neko ko joj se do tada nije dopadao, ali sa druge strane nikada je hipnozom nećemo naterati da ima seks sa osobom istog pola.

Hipnozom, dakle, nećete moći da navedete nekog da počne da puši, ako nikada nije pušio i protivi se tome, ali ćete zato veoma lako odvići od te navike nekog drugog, ko to želi. Ili nećete moći da navedete osobu da postane ubica ili promeni religiju, ukoliko ima duboki moralni stav o tome.)

  1. Šta ako u toku hipnoze utonem u san?

Još jedna stvar o kojoj ne treba da se brinete, jeste ukoliko za vreme hipnoze utonete u san. Dokazano je, od strane nekoliko naučnih istraživačkih timova, da se čulo sluha ponaša kao neka vrsta bezbednosne kamere. Vaše oči se zatvore, međutim uši ne. One stalno ostaju otvorene, neprekidno primajući spoljašnje informacije. I zato, kada majka “spava” i začuje plač svoje bebe, istog momenta će se “probuditi”. Jer istina je da mi nikada zapravo i ne spavamo, jer je deo našeg uma, našeg mozga, konstantno u stanju pripravnosti. A to je naš sluh. On ostaje budan kako bi nas zaštitio. Ukoliko ste kod kuće i “spavate” i neko vam razbije prozor, istog momenta kad začujete buku, u vama će nastati uzbuna. Vaš sluh je uključen 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji, prihvatajući i beležeći informacije. U hipnotičkoj praksi to je velika prednost, zato što čak i ukoliko vi “zaspite” za vreme seanse, vaš mozak će i dalje beležiti sve informacije u vašu podsvest.

  1. Šta ako sam previše inteligentan da budem hipnotisan?

U slučaju da ste zabrinuti da ste previše inteligentni da biste bili hipnotisani, treba da znate da je inteligencija u direktnoj korelaciji sa sugestibilnošću. Što ste inteligentniji, to vas je lakše hipnotisati, odnosno lakše prihvatate sugestiju. Upravo ljudi čiji je IQ ispod prosečnog mogu imati poteškoće da uđu u hipnotičko stanje. Zašto? Pa vidite, kada je neko genije, on je prirodno sve vreme gotovo na granici sa Alfa hipnotičkim stanjem i upravo zbog toga lako ulazi u hipnozu. To i jeste razlog zbog kojeg takvi ljudi imaju sposobnost da iz svoje podsvesti izvlače informacije i prenose ih u svet svesti, na taj način donoseći svetu svoje predivne kreacije.

  1. Šta ako ne mogu da se probudim iz hipnoze?

I naravno, nema potrebe da se brinete da se nećete probuditi. To jednostavno ne može da se dogodi. Pre svega, manje od 10% populacije ima sposobnost da dostigne toliko duboko stanje hipnotičkog transa, da se totalno “isključe”, kao da su dobili anestetik. Takvi ljudi, koji se nazivaju “somnambulisti”, ne mogu da se svesno prisete bilo čega nakon hipnoze, osim ukoliko im hipnoterapeut ne sugeriše da to urade. Međutim, čak i takve osobe se bez problema probude na kraju seanse. Sa druge strane, većina ljudi dostigne lagano stanje hipnotičkog transa (Alpha stanje) u kom su potpuno svesni svega što se oko njih dešava, bez obzira što su kompletno opušteni i fokusirani.

Hipnoza nije nikakvo posebno stanje u kojem je hipnotisana osoba „izgubljena“. To je stanje u kojem osoba, u dobrovoljnoj saradnji sa hipnoterapeutom, umesto na svesnom, komunicira na podsvesnom nivou. To je i dalje deo istog uma, iste osobe i kada je seansa zavšena, osoba se jednostavno vraća u svesno stanje. Zapravo, strah od toga da se „neću probuditi“ je isto što i strah da „neću moći da izadjem iz knjige“ nakon što je procitam.

 Kako izgleda ceo proces rada sa mnom?

Prvi razgovor je informativnog karaktera, upoznajem se sa klijentom i klijent sa mnom, porazgovaramo o problemu klijenta i kako se manifestuje kao i o cilju koji klijent želiti da postigne hipnozom. Ovaj razgovor je potpuno besplatan i može se obaviti lično ili online. Takođe, tom prilikom može i da se dogovori prva seansa.

Sam broj seansi koji će biti potreban za postizanje željenog ponašanja je individualan, jer umnogome zavisi od klijentove spremnosti na promenu kao i od njegovog stepena sugestibilnosti.

Na sledećem susretu koji traje dva sata, prvo klijenta upoznajem sa hipnoterapijom i sa moćima koje ima naš um (traje oko 1h), a zatim pristupam seansi koja traje oko 35 – 45 minuta i na kraju prodiskutujemo o iskustvima koja je klijent imao u hipnozi i eventualnim pitanjima koja su se pojavila.

Treći susret je nešto malo drugačiji, jer nema razgovora o hipnoteapiji već samo deo sa seansom i samim tim traje jedan sat. Naravno, tokom svakog susreta popričame sa klijentom o eventualnim pitanjima koja su se pojavila.

Između seansi, moja je praksa da pratim klijenta tj. da ostanem u kontaktu sa klijentom kako bih popratila eventualne nove situacije koje su se pojavile, a vezane su za ono na čemu radim sa kljijentom.

Moj cilj je da moji klijenti dođu što pre do promene koju žele, jer je to njihova motivacija za dalji napredak. A radujem se svakom uspehu svog klijenta, jer je njihov uspeh i moj uspeh.
JAVITE MI SE PUTEM MEJLA ZA BESPLATNU KONSULTACIJU, TOKOM KOJE ĆU VAM USMENO OBJASNITI SVE POTREBNE INFORMACIJE O SAMOM PROCESU.
UKOLIKO PROCENITE DA ŽELITE DA NASTAVITE, OD VAS ĆU UZETI PODATKE KOJI SU MI POTREBNI ZA PRIPREMU TERAPEUTSKOG TEKSTA.

Hipnoterapeutske seanse obavljam uživo, i cena jedne iznosi 3.500 dinara.

Potreban broj seansi je individualan, ali se uglavnom kreće između 3 i 6 seansi.


NEŠTO VIŠE O PODSVESNOM UMU

Zašto je neko tužan, a neko srećan? Zašto je neko veseo i bogat, a neko jadan i siromašan? Zašto je neko plašljiv i ispunjen zebnjom, a neko pun vere i samopouzdanja? Zašto neko ima lep, raskošan dom, a neko živi na pragu gladi u bednom predgrađu? Zašto neko postiže uspehe, a neko neprestano nailazi na neuspehe? Zašto je neko odličan i omiljen govornik, a neko sasvim osrednje prolazi kod Ijudi kojima se obraća? Zašto neko važi za genijalnog u poslu kojim se bavi, a neko, uprkos nadljudskim naporima, ne postiže nikakve rezultate? Zašto nekome pođe za rukom da se izleči od takozvane neizlečive bolesti, a nekome ne? Zašto tolike dobre i pobožne Ijude razdiru strašne telesne i duševne patnje? Zašto toliki nemoralni Ijudi koji se odriču Boga uspevaju u svojim namerama i uživaju u savršenom zdravlju? Nalaze li se odgovori na ova pitanja negde duboko u svesti i podsvesti svakoga od nas? Sigurno.

Čudotvorna sila podsvesti u stanju je da dovede do izlečenja i povrati životnu snagu.

Zakon života jeste zakon verovanja, a verovanje se najkraće može opisati kao misao nikla u Ijudskom umu. Od načina na koji čovek misli, oseća i veruje zavisi stanje njegovog duha, tela i prilike u kojima živi. Ako razumete razloge zbog kojih radite to što radite, to će vam pomoći da razvijete podsvesne temelje kvalitetnog življenja.

Beskrajno bogatstvo nalazi se nadohvat svakog čoveka spremnog da otvori svoj duh i zahvati iz ogromne riznice podsvesti. Budite svesni činjenice da se upravo u vama nalazi zlatni rudnik koji sadrži sve što vam je potrebno za život u sreći, veselju i izobilju. Naučite li kako da prepoznate i oslobodite skrivenu moć sopstvene podsvesti, u svoj ćete život uneti snagu, bogatstvo, zdravlje, sreću i zadovoljstvo.

Ono što je dobra vest, to je da tu moć nema potrebe da stičete, ona je već u vašem posedu. Treba samo ovladati načinom njene upotrebe, shvatiti je i pravilno upotrebiti u svim odeljcima života.

ŠTA JE SVEST A ŠTA PODSVEST?

Sva iskustva, događaji i osobine jesu reakcije podsvesti na čovekove misli. Imajte na umu činjenicu da rezultat nije delo onoga u šta se veruje već samog verovanja. Svako od nas poseduje samo jedan um, koji međutim, ima dva različita svojstva. Svako od pomenutih svojstava obdareno je posebnim moćima i obeležjima. Dve funkcije Ijudskog uma najčešće označavamo kao objektivni i subjektivni duh, budni i uspavani um, površinski i dubinski um, voljni i prisilni um, “svest” i “podsvest”.

U cilju boljeg razumevanja funkcija sopstvenog uma, zamislite da um predstavlja vrt. Vi ste baštovan koji tokom celog dana nešto (misli) sadi. Ono što ste zasejali u podsvesti, požnjećete u svome telu i odnosu sa spoljašnjim svetom. Krajnje je vreme da počnete da sejete misli mira, sreće, dobrote i napretka. Razmišljajte mirno, usredsredite se na istinske vrednosti i usvojite ih kao deo svesti. Sadite li bez prestanka čudesne semenke (misli) u baštu svog uma, dočekaćete najbogatiju od svih žetvi. Podsvest se može uporediti sa tlom na kome rastu sve vrste biljaka, kako dobre tako i loše. Neko žanje plodove, a neko korov. Svaka misao je, dakle, uzrok, a sve ostalo je samo posledica. Upravo zbog toga je nužno da povedete računa o svojim mislima i postarate se da izazivaju samo poželjne posledice.

Poznavanje procesa prožimanja svesti i podsvesti omogućiće vam da preobrazite svoj život. Da bi se promenile posledice, treba promeniti uzroke. Većina se upinje da izmeni posledice, baveći se isključivo njima. Samo uklanjanjem uzroka moguće je prevazići neslogu, zabunu, nemaštinu, ograničenost bilo koje vrste. Uzrok je, kao što je već rečeno, način na koji koristite sopstveni svet, odnosno, način na koji razmišljate i stvarate mentalne slike.

KLJUČNE RAZLIKE SVESTI I PODSVESTI I NAČIN DELOVANJA

Sledeći primer će vam pomoći da uočite glavne razlike. Svest ima ulogu kapetana koji se nalazi na komandnom mostu broda. On upravlja brodom i izdaje zapovesti Ijudima u mašinskom odeljenju koji, sa svoje strane, nadziru kotlove, instrumente i ostalu opremu. Ljudi u mašinskom odjeljenju ne znaju kuda brod plovi, jednostavno, izvršavaju dobijena naređenja. Ukoliko čovek na komandnom mostu pogrešno protumači podatke na kompasu, sekstantu ili geografskoj karti te izda pogrešnu zapovest, mašinci će slepo krenuti ka hridima. Dakle, oni mu se povinuju jer im je nadređen. Zapovesti se izvršavaju bez pogovora, članovi posade ne diskutuju s kapetanom o ispravnosti naređenja. Kapetan je gospodar broda i njegova reč je zakon. Slično tome, vaša svest je kapetan i gospodar vašeg sopstvenog broda oličenog u vašem telu, sredini kojoj se krećete i poslovima kojima se bavite. Podsvest dobija naređenja koja joj izdajete na osnovu onoga u šta vaša svest veruje i prihvata kao istinito. 

Svest je dakle deo uma koji razmišlja, njoj pripada aktivnost opredeljivanja, vršenja izbora. Na primer, birate knjige koje ćete čitati, mesto u kome ćete stanovati, osobu sa kojom ćete živeti. Dakle, svest donosi odluke. Svesni um predstavlja samo 5% našeg sveukupnog uma.  Da bi ste napravili neku pozitivnu promenu, potrebno je da budete svesni potrebe za promenom, motivisani da se promenite i da verujete u ostvarivost svog cilja.

S druge strane, vaše srce radi automatski, bez uplitanja svesti, što isto važi i za proces varenja, krvotoka ili disanja. Navedeni procesi su nezavisni od svesti. Kao što je rečeno, podsvest usvaja sve ono što joj se nameće, odnosno ono u šta svest veruje. Podsvest ne razmišlja, ne dovodi u sumnju niti se upušta u rasprave. Vrlo je slična zemlji koja prihvata svako seme, bilo ono dobro ili loše. Samo su misli delatne i, u skladu sa iznetim primerom mogu se poistovetiti sa semenom. Negativne, razorne misli imaju isti učinak i u podsvesti i, nakon nekog vremena, uvek se pojavljuju kao odgovarajući doživljaj.

Imajte na umu da se podsvest ne bavi razmišljanjem o tome jesu li vaše misli dobre ili loše, istinite ili lažne već isključivo reaguje prema prirodi nametnutih joj misli. Ukoliko, na primer neku činjenicu svesno prihvatite kao istinitu iako je lažna, vaša će je podsvest prihvatiti kao istinitu i potruditi se da ostvari njoj odgovarajući rezultat.

Podsvesni um skladišti našu dugoročnu memoriju, što predstavlja oko 95% naše ukupne memorije. Sposoban je da obavlja više zadataka i radnji u isto vreme, ne procenjuje, ne kritikuje, ne analizira niti odbacuje. Podsvest je lišena svake emocije i svesnosti. Ne poseduje apsolutno nikakav smisao za humor i sve shvata bukvalno. Ona je takođe naivna i nevina i nalazi se na mentalnom nivou četvorogodišnjeg deteta. Želi da nam pomogne na najbolji mogući način, ali to nekada ne bude adekvatno, imajući u vidu iskustvo i znanje deteta tog uzrasta.

Svakodnevno radimo nebrojeno mnogo toga nesvesno, a da to uopšte ni ne primećujemo. Evo nekoliko primera:

  1. Izgovaranje azbuke ili abecede – kada to radite, verovatno traje nekoliko sekundi. Ne morate uopšte svesno da razmišljate dok nabrajate redom sva slova azbuke ili abecede. Ipak, kada bi ste trebali da izgovorite samo pola azbuke ili abecede od pozadi, i to svako drugo slovo…trebalo bi vam znatno više vremena i morali bi ste da se tome svesno posvetite.
  2. Jednostavne matematičke operacije – koliko je  2 +2 = ?, 4 + 4 = ? , 2 x 2 = ?, 5 x 5 = ? verovatno rešenja imate vrlo brzo i to bez posebnog razmišljanja. Upravo jer su ta rešenja smeštena u podsvesnom umu za slučaj kad vam budu zatrebala. A sada izračunajte sledeće: 86 x 374 = ? Ovo već morate da uradite svesno.
  3. Češanje nosa ili kijanje – da li morate da razmislite pre toga ”Svrbi me nos…trebalo bi da ga počešem…podižem sada svoju ruku do nosa…stavljam svoj kažiprst na nos…češem se pokretima prsta gore…dole…sada vraćam svoj kažiprts nazad”… ili ovo radite automatski, nekada čak i nesvesni da ste se počešali ili kinuli.
  4. Kucanje po tastaturi – mnogi ljudi kucaju skoro jednako brzo kao što čitaju. Deluje kao da vaši prsti imaju svoj sopstveni um i znaju gde se koje slovo na tastaturi nalazi .
  5. Pamćenje vašeg broja telefona ili datuma rođenja – pomislite samo na to koliko brzo izgovorite vaš broj telefona ili datum rođenja…jer su urezani u vašu podsvest…a sada pomislite koliko brzo možete da se setite brojeva telefona vaših prijatelja i njihovih datuma rođenja…

Podsvesni um, poput kompjutera, može svesno da prosuđuje i zaključuje čak i bez zadatih informacija i detalja. Ona to radi na osnovu šifrovanja uzoraka, oslanjajući se na prethodna iskustva, koristeći prečice i tragove.

Evo jednog zanimljivog primera koji će vam pomoći da razumete neke od najznačajnijih sposobnosti podsvesnog uma. Pročitajte sledeći pasus i uočite kako um odmah shvata stvari:

”Všaem pdosvensom umu su toiklo ponztae reči koje urpavo čtiate da mžoe da ih perzopna čak iako nisu naipasne pranivlo. Sve dok su pvro i psoldejne slovo na svom msetu, vi mžoete svhatiti zanečnje savke reči bez ptobere da geltade u svako pjoedničano slovo. ”

Dakle, vi ne čitate svako slovo prilikom čitanja. Vaš um ima sposobnost da klizi preko reči i zaključi šta ona znači.

Podsvest nije sposobna da bilo šta dovede u sumnju, odnosno nije u stanju da se bilo čemu suprotstavi.

Upravo iz tog razloga hipnoterapija je proces u toku koga se terapeut obraća vašoj podsvesti, koristeći isključivo pozitivne I afirmativne sugestije, koje je klijent sam izabrao I koje upućuju na pozitivno ponašanje I pozitivna uverenja, zbog kojih je klijent I došao na terapiju.