Showing 39 Result(s)

Ako ste ljuti, šta vas to rastužuje

Nezdravo je zadržavati ljutnju u sebi. To dovodi do bolesti i do nepredvidjenih reakcija u neadekvatnom trenutku.Morate sebi priznati na koga ste ljuti I to izbaciti iz sebe.To ne znači da je neophodno da budete grubi prema nekome. Postoje mnogi načini da izrazite ljutnju a da ne morate da se susretnete sa osobom koja Vam …

Ista akcija = ista reakcija

Možda vam se ponavljaju neke neželjene situacije u životu? Kako na njih reagujete? Svaki put isto ili menjate pristup? Postoji jedna izuzetno jednostavna “formula” koja ukazuje na nešto tako očigledno : D (događaj) + O (naš odgovor na D) = I (ishod) Ukoliko ne možete da utičete na Dogadjaj, ono na šta sasvim sigurno možete …

Da li čekate savršen trenutak da nešto uradite?

Pre par meseci sam počela da svoje poruke šaljem i putem video snimaka, jer neki ljudi bolje razumeju i usvajaju ”živu reč” od pisane, jer mi je zanimljivo da to radim i jer volim da rečima dam energiju. Videćete da su mi neka videa vrlo diskutabilne rezolucije i forme (posebno ona prva) 😂 dok ne shvatim na …

Iza svega što radimo stoji potreba da se dobro osećamo

Za nekoga je to osećaj zadovoljstva, za nekoga sreće, ushićenosti, slobode, različite su nijanse. Najočigledniji dokaz za to su reklame. Za bilo koji proizvod ili uslugu. Pogledajte recimo reklame bankarskih proizvoda. Roditelji i deca, nasmejani, lepi i zdravi, u idiličnoj atmosferi okupani andjeoskom svetlošću skakuću po bakarnom lišću prelepo uredjenog naselja. Harmonija, ljubav, sreća, sloboda. …

Imate li koristi od kajanja nad greškama?

Dugo godina sam sebe krivila za mnoge učinjene pogreške. Teško je živeti sa osećajem krivice koji sami sebi nametnete. Posebno kada je predmet vaše krivice nepromenljiv, nalazi se u prošlosti i nema popravnog. Za to vreme, uvek sam za tuđe pogreške nalazila opravdanje, tešila sam ljude i pomagala da oproste sebi. Onda sam jednog dana …

Kako da napustite posao koji vam donosi novac ali ne i radost

U poslednje vreme se dosta potencira autentičnost u svim sferama života: u umetnosti, poslovnom nastupu, javnom predstavljanju, odnosu prema drugima, načinu izražavanja, ishrane, fizičkog izgleda, stila života. Takođe nam je dostupan uvid u živote mnogih ljudi koji odluče da se javno prikažu putem društvenih mreža i često se promovišu kao autentični. Kako da znamo da …

Kako da izaberete pravu podršku za svoj lični razvoj

Kako da izaberete pravu podršku u ulozi osobe sa kojom ćete raditi na svom ličnom razvoju, bilo da je to kouč, psiholog, psihoterapeut ili osoba nekog drugog profila? Razmislite kako birate recimo lekara, advokata, kozmetičara, trenera. Ukoliko nemate jasno definisane kriterijume, možda vam pomogne sledeće: 1. Najpre se raspitajte o toj osobi. Prikupite što više …

Neka vreme radi za vas

Ko kaže da su srednje godine krizne? Šta vam one dobro mogu doneti, ako odlučite da ih posmatrate na drugačiji način? Period života koji je negde ’’na sredini puta’’ zapravo može biti najplodonosniji i najbolji period vašeg života. Zašto je to tako? Sa jedne strane, imate dovoljno životnog iskustva iza sebe iz koga možete izvući …

Susret sa smrću nas uči da više cenimo život

Osećate se bezizlazno iz neke situacije? Muči vas problem koji imate utisak da je najveći na svetu? Tužni ste, deprimirani, utučeni? Daću vam jedan predlog za promenu stanja u kome se nalazite. Neki od vas ga mogu smatrati bizarnim, neki u najmanju ruku čudnim. Meni i jednoj mojoj klijentkinji donosi mir kad god ga primenimo. …